Úvod / Průvodce pro rodiče
Průvodce pro rodičeÚchop, sed a čím psát
Předpokladem úspěšného psaní je, aby dítě vytvořilo správný špetkový úchop a bylo na určitém stupni vývoje grafomotoriky. Grafomotorika je soubor psychomotorických činností při psaní a kreslení, založených na koordinaci oka a ruky.
Proč je správný úchop tak důležitý
Správný úchop ovlivňuje nejen kvalitu kresby, čitelnost, rychlost a úhlednost písma. Významně ovlivňuje i soustředění, uvolnění mluvidel a řeči (pohyb jazyka při kreslení) a uvolnění celého těla, včetně pozornosti a myšlení.
Jak má vypadat
- Celá paže i prsty jsou uvolněné.
- Tužka leží na prostředníčku, přidržuje ji palec a ukazováček je volně opřený shora.
- K papíru míří šikmo, ne kolmo, protože leží v prohlubni mezi palcem a ukazováčkem.
- Prsty jsou asi 2–3 cm od hrotu, pokrčené, ne prohnuté.
- Ruka volně klouže po podložce, pohyb vychází z ramene, oba lokty jsou na stole.
Pravák
Levák
Pravák, pastelka
Uvolněný úchop štětce
Pravák i levák drží tužku stejně
Rozdíl je jen v tom, že pravák tužku táhne a levák ji před sebou lehce tlačí (ne že na ni tlačí). Tužka má být tak dlouhá, aby přesahovala přes zápěstí. Pro nácvik se hodí trojhranný program: ergonomické pastelky, tužky a pera.
Natočení sešitu
Sešit natočíme zpravidla souběžně s předloktím (pravák s pravým, levák s levým). Výjimkou jsou děti se zkříženou lateralitou. Dlaň druhé ruky lehce přidržuje nakloněný papír nebo sešit.
Jak dítě opravovat, aby se necítilo jako nešika
Když vidíte, že dítě drží tužku nesprávně, upozorněte ho a opravte. Pomůže říct, že prostředníček je pro tužku (miminko) postýlka, ukazováček polštářek a palec peřinka, kterou se tužka přikryje. V posteli je polštář i peřina měkká a nikde netlačí.
Když dítě stáhne prostředníček nahoru, neozve se „zase špatně“, ale „tužka zase spadla z postýlky“. Když tlačí na ukazováček: „ten polštář ale tlačí“. Pro malého školáka je to zpráva, že nešikovná je tužka, ne on. A je to trochu legrace, takže můžete zasáhnout i častěji.
Úchopu tužky věnujte náležitou pozornost
Když dítě některý z těchto úchopů používá v době, kdy začíná kreslit, veďte ho ke správnému úchopu a ten upevňujte. Když nesprávnému úchopu předejdete, předejdete mnoha obtížím. Pozdější náprava je náročná. Pokud už si dítě nesprávný úchop zafixovalo, je důležité zkusit nápravu nejlépe před nástupem do školy.
Kladívkový úchop
Křečovité (spastické) držení, ruka ještě není uvolněná. Objevuje se zpravidla u dětí, které začínají chytat tužku.
Tříprstý úchop
Neumožňuje uvolněný pohyb zápěstí ve všech směrech, ruka se zejména při psaní rychle unaví.
Špetkový úchop s palcem v přesahu
Zápěstí je tuhé, ruka se obtížně posunuje po podložce.
Spastický špetkový úchop s prohnutým ukazovákem
Způsobuje bolest zápěstí, ruka se při psaní obtížně posunuje.
Špetkový úchop s prsty ohnutými v dlani
Neumožňuje volný posun zápěstí po podložce, ruka je spastická (křečovitá).
Cigaretový úchop
Tužka leží mezi ukazovákem a prostředníkem, palec může být na tužce nebo přes ni. Tužka prokluzuje mezi prsty a nedovoluje pohyb prstů při psaní.
Klarinetový úchop
Ruka obvykle neleží na podložce, pohyb vychází z celé ruky a lokte. Dítě obtížně udržuje tvar písmen, nevejde se do řádků ani do linií omalovánek, přetahuje.
Poznali jste svoje dítě?
Nesprávně zafixovaný úchop se dá odstranit tříměsíční nápravou.
Vlastní pracovní kout se správnou židlí
Dítě by mělo mít na kreslení a psaní svůj pracovní kout se správně vysokou židlí, ne otáčecí ani pojízdnou. Sedí na sedadle, nohy má opřené o podlahu nebo podložku, ruce o pracovní desku, tělo mírně nakloněné dopředu, ale nedotýká se hrany stolu.
- Z boku: obě chodidla celou plochou na podlaze, paty kolmo pod koleny.
- Mezi hranou sedátka a podkolenní jamkou asi 5 cm.
- Noha pod kolenem nesvírá úhel menší než 90 stupňů.
- Zepředu: kolena od sebe na délku dvou pěstí.
- Rovná záda, správná vzdálenost hlavy od podložky, druhá ruka přidržuje sešit.
Když sed není pevný, ruka se neuvolní
Nejčastěji jde o sed bez opory nohou, krčení nohou pod sebe nebo obtáčení nohou kolem židle. Nesprávné je i polehávání na stole, podpírání hlavy a hlava příliš blízko u papíru. Dítě se pak nedokáže soustředit.
Vhodné psací pomůcky
Vhodné náčiní zanechá při přiměřeném tlaku a tahu znatelnou souvislou stopu. Na výběr dbejte už při kreslení a prvním psaní.
Voskové pastelky
Trojboké ploché voskovky drží dítě v dlani pazourkovým úchopem, ze kterého se po uvolnění zápěstí vyvodí špetkový úchop. Obsahují včelí vosk, jsou měkké a snadno kreslí. Vhodné od útlého věku, ještě před nácvikem špetkového úchopu.
Kreslicí kulička
Pro malé děti, které ještě neumí držet tužku. Velikostí odpovídá dětské ruce, na každé straně má voskový hrot jiné barvy (celkem 6). Dnes jsou vhodnější trojúhelníkové bloky výše.
Fixy
Zanechají stopu i při minimálním tlaku. Na nácvik grafomotorických prvků doporučuji trojhranné fixy s odpruženým hrotem: když dítě moc tlačí, hrot se zasune. Běžné fixy správný úchop nepodporují.
Pastelky a tužky
Měkká kvalitní tuha, která nechá stopu bez velkého tlaku. Tvrdé tuhy nutí dítě tlačit. Trojhranné ergonomické pastelky a tužky jsou pro praváky (červené zakončení) nebo leváky (žluté zakončení), typ musí odpovídat ruce dítěte. Průměr 8–9 mm. Malým dětem ořezávejte tupější hrot; ořezávání samo je dobré cvičení jemné motoriky.
Inkoustová pera a rolery
U prvňáčků může vhodné pero pozitivně ovlivnit návyky. Má odpovídat věku a podporovat správný úchop: hmotnost, délka, obvod, úchopová zóna i povrch. Náplní by měl být inkoust, pero má lehce klouzat. Ať si ho dítě vyzkouší a vybere i barvu. A pozor na verzi pro praváka nebo leváka.
Vodové barvy, prstové barvy a křídy
Vodovky a trojhranné štětce pomáhají uvolnit zápěstí a upevnit správný úchop. Prstové barvy jsou dobrý doplněk prstových cvičení. Křídy děti milují, ale čtverhranný tvar svádí k držení celou dlaní a snadno se lámou.
Udělejte první krok. Stačí jeden telefonát.
Povíte mi, co vás trápí, a domluvíme se, jak dál. Bez závazku a bez odborných slov.